柴又100K 100㎞マラソンから1カ月がたちました☆

足が腫れていたので、ランニングはひかえていましたが、1カ月で解禁!(まだ完璧に治ったわけではないけど(≧∇≦))


1カ月ぶりのランは、かわいく1㎞!(笑)

1㎞歩いて、1㎞走って、1㎞歩いて帰る。

この超ハードルが低いスタートがいいんだな♡

モチベーションが上がる♪♪

みなさんもまず1㎞〜♪(^ー^)ノ

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PS  1㎞走っただけだけど、腫れが残る足の骨まわりに赤みが…^_^;

ちょっぴりずつ距離を伸ばします〜。

今日は新月☆

新月の柴又マラソンから  1カ月たった〜☆

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