今日はLSD(long slow distance ロングラン)の日。

お昼すぎからから走りはじめて、最高気温30度のピーカン!


体感温度は、プラス10度の40度。

水をクビにかけながら 走るも、途中から持ってる水がお湯で熱い(≧∇≦)

昨日は久々の断食デーだったし、回復食はちゃんとしてるけど、熱中症の危険が…

最初からバテバテで、予定より短くして、後半はただのウォークでした^_^;マラニックということで(≧∇≦)

家に帰って、うちの坊主クンに、今日は何km?と聞かれて、

22kmと答えたら、

「ママ、今日はすくないね」(≧∇≦)

『すくないね』!

子どもたちも、私といっしょに成長しているようです(≧∇≦)

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