人生最長記録🌟66kmラン&ウォーク(マラニック=マラソン&ピクニック)in野田   終了✨

(70km目指していましたが、時間切れ💦)

朝から日没まで、パワーソングを聞きながら、延々走る🏃🏻

白米のおにぎり4個(固形物とる練習)とパワージェル大小4個持参。途中で1個追加。

10kmおきにエネルギー補給🍙

水、トイレはコンビニステーションで。

日中は暑かった!水を、ネックカバーや腕カバーにかけながら走りました🏃🏻💦

例によって50kmまではなんとか走る。そこからが…

最後はほとんど競歩😆

さあ、ロングランもこの辺まで。

これから、今はメチャゆっくりのタイムを縮めて制限時間を突破するのが目標デス✨

(速く走ったことのない人が速く走るにはどうすればいいの〜⁉️)

お楽しみさまでした!


(河川敷にグライダーたくさん飛んでいました💓)

(今日も、スマホにイヤホンと充電器を接続して、ウエストポーチにしっかり装着、取り出せない状態で走ったので、写真は先日の!)

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