フェイスブックで  タイムラインに  たまに自分に過去の記事が出て来るのですが

こんなのが  ありました👇

5年前の1月は 40㎞走ってました!\(//∇//)\ ヤバ✨

 

手賀沼の周りを2周と5㎞🏃🏻

今は1㎞しか走れないのですが…(^◇^;)

5年後の自分も  ファイト❣️

1ミリずつ前に進みます❣️

。。。。。。と  ストレッチしながら記事を書く📱

1㎜  可動域が広がった✨

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